Abraçar 2017

Uma maravilhosa entrada de ano a todas as famílias… desejo que este ano haja mais consciência nos nascimentos, na parentalidade, nas relações, e que continuemos a co-criar um mundo de amor.
Partilho com vocês as actividades que preparámos em parceria com o Ser Yoga para Janeiro: um novo curso de Hipnonascimento, um encontro de mulheres para honrar a criação (bebes e/ou projetos), movimento para mães grávidas e/ou com bebes de colo, yoga para bebes e crianças. Dá uma espreitada nestas sugestões boas e talvez possas incluir uma destas actividades numa nova resolução para este ano!

janeiro

O ano novo é ideal para novos começos! Aproveita para largar o que não te interessa e arranjar tempo para o que gostas!
Oferece-te tempo, mima-te, conhece-te… tens até hoje à noite para escrever as novas resoluções.

Hatha-Yoga
Terças 18h30 | 19h45
Quintas 19h00 | 20h15
Yoga para Grávidas
Quartas 19h00 | 20h00
Yoga para bebés
0-1 Quintas 10h00 | 11h00
1-3 Quintas 11h00 | 12h00
com Pequi Lamares, 933 727 772 ou lamarespequi@gmail.com

Mãedala – movimento mães com bebes aninhados no ventre
Terças 20h30 | 21h45
Sextas 10h00 | 11h15
Mãedala bebés (não caminhantes) – movimento mães com bebes de colo
Terças 10h30 | 11h30
com Roma de Menezes, 92 617 2134
https://goo.gl/forms/bMkhKiqMD3tSjP0n2

Cerimónia de Mulheres – Honrar a criação
8 de Janeiro, 9h30 | 13h30 (inscrições até 4 de janeiro)
com Tamar, omeldadeusa@gmail.com
https://www.facebook.com/events/1187235244689432/

O toque compassivo da parteira – partilhas com Mary Zwart (todas as segundas quartas do mês; neste dia é possível também marcar consultas pré-natais)
11 de Janeiro, 10h
Tema da 3a conversa: A dinâmica fisiológica do parto
com Mary Zwart, europerinatal@hotmail.com ou 937401883
https://goo.gl/forms/LXvEcL1TeB9tgMS92

Curso de Hipnonascimento – educação para o parto com ensino de auto-hipnose (inscrições – com oferta de massagem e sessão de encontro com o bebé – até 12 de Janeiro)
28, 29 de Janeiro
com Marta Lima, nascimentoconsciente@gmail.com, 934257464
Informações e Inscrições

 

Entrevista para as Mães D’Água

© Hugo Lima | www.hugolima.com | www.facebook.com/hugolimaphotography

Foto: Hugo Lima_www.hugolima.com _ www.facebook.com/hugolimaphotography

As Mães D’Água são um movimento cívico movido pela paixão pelo parto na água. O grupo foi criado em Junho de 2014 e trabalha desde então em três missões: inspirar e empoderar a mulher; promover o parto natural/na água; criar mudança efectiva no SNS português trazendo de volta o parto na água aos hospitais públicos.

Juntei-me como colaboradora a este movimento quase desde o início da sua formação, na altura em que se ameaçava o término do parto na água no Hospital de Setúbal. Nesta entrevista partilho um pouco do que penso sobre o estado da arte no atendimento à mulher no periodo perinatal em Portugal, sobre o trabalho como doula, sobre o hipnonascimento e a hipnoterapia aplicada à transformação de partos traumáticos e perdas gestacionais. Podes ler a entrevista Aqui

Nascimento Consciente em parceria com a parteira Mary Zwart

O toque compassivo da parteira – à conversa com Mary Zwart

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Dia 14 de Dezembro, na segunda conversa, vamos falar sobre o consentimento informado e “De quem é o parto?”
Local: Ser Yoga, Rua do Rosário, 151, 1º Tras
Inscrições no Formulário ou para 934257464.

A parteira Mary Zwart, em parceria com a Nascimento Consciente, vai estar presente às 2as quartas-feiras do mês no Ser Yoga, para esclarecer sobre a qualidade do trabalho da parteira e a diferença entre a parteira/enfermeira-obstetra que trabalha de acordo com o modelo de parteira e a enfermeira-obstetra que trabalha de acordo com o modelo médico de assistência à gravidez e parto.

Quando eu estive grávida, há 9 anos atrás, e fui pela primeira vez tocada pela Mary foi como se finalmente o mundo para o meu interior e a comunicação com o meu bebé se abrisse. Até essa altura, em todas as consultas pré-natais, quer com o obstetra privado, quer no sistema nacional de saúde, nunca tinha sido tocada a não ser pelo intermédio de máquinas: o ecógrafo ou o doppler. E como é diferente esse toque, esse cuidado, essa atenção especial, esse saber milenar, que nos volta a dirigir a atenção ao corpo e nos desliga da mente e dos seus pensamentos de medo!

Queres saber mais diferenças?
Traz as tuas dúvidas e vem participar nesta conversa com uma parteira com mais de 50 anos de experiência e mais de 4000 partos assistidos (tanto em terra como na água).

“Em relação aos partos, verificou-se que quando o atendimento é feito por parteiras e enfermeiros existe menos recurso à episiotomia, menos necessidade de analgesias (epidural) e menos cesarianas do que quando o parto é atendido por obstetras. Indicadores que revelam mais qualidade nos nascimentos assistidos por parteiras.”
http://www.paisefilhos.pt/index.php/actualidade/noticias/6659-parteiras-tao-eficientes-como-os-obstetras

“Sheila Kitzinger, a social anthropologist of birth, differentiates the types of touch used in childbirth: comforting, therapeutic, blessing, greeting (of the newborn), physically supportive, diagnostic, manipulative, restraining and punitive. This spectrum of touch encompasses the variations of touch from compassionate to invasive. The compassionate elements of touch are the foundation of traditional midwifery care all over the world. Compassionate touch is overwhelmingly lacking in the medical model of birth, in which doctors and nurses have emphasized diagnostic, manipulative, restraining and punitive touch.”
https://www.midwiferytoday.com/articles/primaltouch.asp

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Nascimento Consciente em parceria com Mãedala

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Horário de Dezembro:
3ª feira – 10:00h|11:30h
Uma mandala em que mamãs com bebés aninhados no ventre dançam em círculo… em reciprocidade, concentrando energia.
Um círculo sem princípio ou fim, simbolizando eternidade, união, integração e harmonia. Cada pétala como parte do todo, assumindo o seu papel no Universo. Juntas-te a nós?
Local: Ser Yoga, Rua do Rosário, 151 – 1º (perto da Maternidade Julio Dinis)
Sessão avulsa: 10 pétalas
Mensalidade: 30 pétalas
Mais horários disponíveis quando se conseguir formar novas turmas.
Inscreve-te no  Formulário 
, envia mensagem privada ou liga 92 617 2134

Mais info:
Nas sessões Mãedala, viajamos rumo à consciência corporal e ao sentir. Brincamos com o Movimento, com formas de Danças do Mundo selecionadas, Danças Circulares Meditativas, Respiração, Vocalização, Auto-Massagem e Meditação, focados no equilíbrio energético e na harmonia. No final de cada sessão, as taças tibetanas levam-nos ao som primordial… e ao encontro com o nosso bebé!

Todos estes movimentos e despertares internos do corpo estão alinhados com o hipnonascimento (educação para um parto fisiológico, respeitado, em que no centro das decisões se coloca o casal e o bem-estar do bebe e que se utiliza a auto-hipnose como ferramenta para promover o que o corpo da mãe sabe fazer).

Uma proposta da Nascimento Consciente em parceria com o estúdio danSendo, para ti que desejas conhecer melhor o teu corpo e saber como ajudar o bebé a mover-se internamente no momento do nascimento.

Testemunho:
“Estar grávida e ter a possibilidade de ter momentos para mim – mulher, mãe de 1ª viagem, geradora de vida – para ganhar espaço em mim, consciência das capacidades do meu corpo, das minhas sensações, das ferramentas técnicas que posso ter ao meu dispor para ter um parto MEU, é algo pelo qual me sinto agradecida. A experimentação desta aula, e do conjunto de exercícios que a Roma nos propõe deu-me a certeza de como quero viver a minha gravidez e o meu parto – abrir-me às sensações, ativar-me, sentir-me e sentir-te meu pequeno bebé, viver esta viagem e esta oportunidade de me transmutar e nascer novamente como mulher e mãe. Esta viagem é mais poderosa quantas mais formos, e quantas mais nos juntarmos nesta partilha do conhecimento e energia que já está em nós.” Cris Pires

Sobre a Facilitadora:

Roma de Menezes iniciou os seus estudos holísticos com Touch for Health, em 1996. Em 1997, tirou a carteira profissional de acupunctora. Continuou os seus estudos com kinesiologia, focada no movimento. Este foi o início de um caminho de estudos que evolui a cada ano, em áreas tão diversas como Reiki, Karuna, Energia Universal, Astrologia, Shiatsu, Feng Shui, Yoga, Tai Chi, Ki Gong, Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida, Yoga do Riso, Pilates, Dança Movimento Terapia, Childplay Yoga, Danças Circulares Meditativas e Massagem de Som com Taças Tibetanas.
Paralelamente, um percurso ligado à música, canto e diversos estilos de dança incentivaram a consciência corporal, em paralelo com a crescente consciência energética, desde criança.
Em 2003, uma longa e inspiradora conversa com Rolando Toro (criador da Biodanza), decorrida no Festival Andanças, fortaleceu sensibilidades, experiências e estudos mais precisos, no sentido no movimento e do fluxo energético, com formas específicas de danças do mundo.

Em 2009, abriu o espaço danSer (hoje, danSendo), no qual materializou um trabalho de fusão do trabalho de movimento e danças do mundo, com o trabalho energético: Dança dos Sentidos. As sessões semanais decorrem no coração da cidade do Porto.

Mãe de duas meninas, criou e compôs, entre 2012 e 2013, Mimi Tulipa, uma elfa que en’canta às crianças as suas aprendizagens como forma de energia no planeta terra, expandindo consciência e incentivando hábitos saudáveis, em termos holísticos.
Os Sorrisos Crescentes surgiram em 2014 e constituem a abordagem Dança dos Sentidos para crianças, em sintonia com as músicas da Mimi Tulipa.
Entre 2015 e 2016, desenvolveu Abraço do Sol Interior, um trabalho focado nos elementos e na evolução, previsto para retiros e workshops intensivos.
Em 2016, desenvolveu uma vertente do seu trabalho sensorial para mamãs com bebés aninhados no ventre, nascendo Mãedala – dança, respiração e vocalização pré-natal. Além das sessões semanais com as grávidas, é agendada uma sessão mensal para casais grávidos (pré e pós-parto), com o intuito de trabalhar também a ligação e comunicação não-verbal entre o casal.
É também em 2016 que Roma ganha coragem para assumir definitivamente a sua vida como facilitadora, animadora, terapeuta holística e artista, terminando um percurso de 22 anos na área empresarial, desvinculando-se da empresa Montepio, sua entidade patronal principal desde 1999.

 

Para que os nossos bebés tenham um bom início!

Vem descobrir como neste evento cheio de partilhas boas!
Vem celebrar comigo 6 anos de Hipnonascimento e Nascimento Consciente.

Por um mundo melhor!

Inscreve-te AQUI.

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Projeção do Filme Loba

Esta segunda-feira, 10 de Outubro, entre as 76340_310x45921h – 23h30, projeção do filme LOBA (sujeito a inscrição para nascimentoconsciente@gmail.com e por donativo para pessoas que não se tenham inscrito no curso) e apresentação do curso de Hipnonascimento
Trailer do filme: https://vimeo.com/98751317
História do filme: http://lobafilm.com/la-pelicula/
Sinopse: Catherine Bechard, uma osteopata francesa, dá voz às mulheres no que o parto representou para elas: quais as suas expectativas, como o viveram e como se sentem no pós-parto. Este filme propõe uma viagem por Espanha, França, Mexico e Cuba numa descoberta de como é o atendimento às mulheres durante o nascimento. Visita-se a medicalização do nascimento assim como se descobre a actuação de parteiras tradicionais e como co-existem estes dois mundos.

Curso de Hipnonascimento em Outubro

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Este curso é uma educação completa para o nascimento na qual o ensino da anatomia e fisiologia do parto se faz a par com o ensino da auto-hipnose como ferramenta que promove a entrega ao que o corpo já sabe fazer.
Foi concebido a pensar nas mães/pais à procura de informação holista, isenta e baseada em evidência científica sobre o nascimento e da hipnose como facilitadora desse processo.

Onde?
PORTO, no Ser Yoga, Rua do Rosário, 151, 1º andar Traseiras
https://www.facebook.com/seryoga.porto/?fref=ts
Quando?
7, 8 e 9 de Outubro 2016
Sexta, 7 de Outubro, 21h – 23h30, projeção de um filme e apresentação do curso (sujeito a inscrição e por donativo para pessoas que não se tenham inscrito no curso)
Sábado, 8 de Outubro, 10h – 13h; 14h – 18h30
Domingo, 9 de Outubro, 10h – 13h; 14h – 18h30

Duração: 17 Horas (sem incluir as pausas para coffee break e almoço)

Este curso inclui material de apoio e disponibilidade para atender a dúvidas durante toda a gravidez por email ou por telefone e inclui também uma visita pós-parto domiciliar de apoio na amamentação (área do Porto; valor: 30 euros).

Para inscrições formalizadas até dia 26 de setembro, há oferta de uma massagem thai yoga à mãe gestante (valor: 35 euros) e oferta de uma sessão individual de hipnose de encontro com o bebé (à mãe ou em casal) (valor: 45 euros).

Para inscrições, preencher o formulário:

Formulário de inscrição

Facilitadora:

– Marta Lima (Fundadora da Nascimento Consciente, Hipnoterapeuta Alquímica, Instrutora de Hipnonascimento – método Mongan desde 2009 e KG desde 2014, Doula, Educadora Perinatal, Conselheira de Aleitamento Materno, licenciatura em Antropologia Social e Cultural).

Doula – Aquela que serve

Semana Mundial pelo Parto Respeitado 2015

A Semana Mundial Pelo Parto Respeitado 2015 é promovida pela Alliance Francophone pour l’Accouchement Respecté (AFAR) e pela European Network of Childbirth Associations (ENCA)

Este ano decorre de 17 a 24 de Maio e o tema é: Os benefícios do suporte contínuo no trabalho de parto, parto e pós parto e o nascimento como questão de saúde pública.

SMNR

Actividades em Maio e Junho 2015


CURSO DE HIPNONASCIMENTO

13 Junho e 4 de Julho

9h às 19h
Curso em dois módulos. Investimento: 250 euros (inscrições até 5 de Junho incluem oferta de uma massagem individual thai yoga)

Este curso é um curso de educação para a gravidez, parto e pós-parto completo no qual se ensina também a auto-hipnose como forma de maximizar aquilo que o corpo já sabe fazer tão bem.

Inclui apoio por email e telefone até ao momento do parto e uma visita pós-parto ao domicílio para apoiar na amamentação.

No Espiralar, Rua Damião de Góis, 116, sala 6, Porto

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26, 27 e 28 de Junho

(em modo retiro em Afife)

Vagas: 5 casais
Investimento: 400 euros (370 euros até dia 5 de Junho e oferta de uma massagem thai yoga individual), inclui estadia e alimentação
Estão de momento disponíveis dois quartos individuais e há lugar para dois casais num quarto no sótão. As camas serão distribuídas por ordem de inscrição.

Inclui apoio por email e telefone até ao momento do parto e uma visita pós-parto ao domicílio para apoiar na amamentação (ou via skype, caso se encontre fora do Porto).

Para informações mais detalhadas sobre estas actividades, enviar email para nascimentoconsciente@gmail.com


CICLO DE DOCUMENTÁRIOS

(No Espiralar, Rua Damião de Góis, 116, sala 6, Porto)


16 de Maio 2015

21h Projeção do filme Parto Orgásmico

Após o filme: Conversa sobre como a hipnose pode ser utilizada no parto por forma a ter um nascimento calmo, gentil, em confiança e conforto

23 de Maio

21h Projeção do filme Renascimento do Parto

Após o filme: Conversa sobre como elaborar as preferências de nascimento (declaração antecipada de vontade para o nascimento) e a importância do apoio de uma doula

Celebração da Semana Mundial pelo Parto Respeitado (17-24 de Maio). Tema deste ano: Os benefícios do suporte contínuo no trabalho de parto, parto e pós parto e o nascimento como questão de saúde pública. Ver mais aqui

6 de Junho

21h Projeção do filme Ecotonia

Após o filme: Conversa sobre o parto em casa em Portugal

Celebração do Dia Internacional do Parto em Casa

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