Massagem Thai Yoga

doula michele 1

A Massagem Thai Yoga, sabedoria milenar que faz parte da tradição médica tailandesa e que contém elementos da medicina ayurvédica e chinesa, aborda o toque como a arte de amar e de cura e actua nos níveis físico, mental e energético.

Indicada para todos, revela-se uma terapia holística que estimula a mobilidade das articulações, a musculatura, a pele e o tónus corporal, aliviando dores e tensões. Harmoniza corpo e mente através dos seus movimentos de ritmo lento e contínuo e alongamentos gradativos que, pela sua persistência suave, sem forçar, acalmam o sistema nervoso e criam espaço entre as articulações.

Durante a gravidez, este toque terapêutico pode minimizar muitos dos desconfortos típicos desta fase da mulher, sendo esta massagem adequada às necessidades especiais da gestação e puerpério, utilizando técnicas e movimentos específicos para cada período. Para além de fortalecer o corpo e expandir a sua mobilidade, preparando-o para um parto activo, esta massagem contribui ainda para o alcance de estados meditativos e contemplativos de consciência, que estreitam os laços mãe/filho e permitem à mãe saborear uma gravidez agradável e saudável.

Apresenta portanto inúmeros benefícios no cuidado pré-natal:

  • Reduz o stress e promove um relaxamento profundo;
  • Reduz e alivia dores nas articulações, pescoço e costas, causadas pelas alterações na postura, fraqueza muscular, tensões e ganho de peso;
  • Actua directamente sobre o sistema nervoso, melhorando o sono e a digestão;
  • Melhora a circulação sanguínea, estimula o sistema linfático e ajuda a manter a elasticidade da pele;
  • Promove a consciência corporal e o relaxamento necessários para um parto activo;
  • Permite a experiência de um toque amoroso e acolhedor

“Para os mamíferos a estimulação cutânea geral é importante em todos os estágios de desenvolvimento, mas, em particular, é crucial durante os primeiros dias de vida do recém-nascido, durante a gestação, durante o trabalho de parto, o parto propriamente dito e durante o período de aleitamento… é profundamente significativo para um desenvolvimento saudável.” (Montagu, Ashley. Tocar: o significado humano da pele. 5ª ed. São Paulo, SP: Ed.Summus,1986)

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Muitas vezes, como na foto acima, uma massagem em casa, no início do parto, permite à mãe relaxar, entregar-se ao corpo e permitir que o processo de nascimento aconteça de forma suave. Pode ser um bom momento antes de se decidir a ir para o hospital!

Marca a tua massagem escrevendo para nascimentoconsciente@gmail.com ou liga 934257464.

As sessões são no Ser Yoga ou no domicílio.

Com profunda gratidão à minha professora Marjorie Sá!

Fotos: Brigida Brito

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1 Comentário (+add yours?)

  1. lista de email
    Maio 02, 2013 @ 19:41:10

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